Bootcamp voor beginners
Conditie- en krachttraining in de Bredase buitenlucht
Wil jij aan jouw gezondheid werken in de Bredase buitenlucht? Meld je aan bij MyHealth Breda en doe mee aan onze gezellige outdoor bootcamps in groepsverband.
- Training in frisse buitenlucht
- Gevarieerde trainingstijden
- Gratis voor leden van MyHealth
Start met bootcamp bij MyHealth Breda
Bootcamp is een outdoor training waarbij je kracht en conditie combineert. Je traint 60 minuten in de buitenlucht van Breda door obstakels te gebruiken. Denk aan trappen, banken en andere natuurlijke obstakels. Tijdens de bootcamp train je zowel conditie als jouw uithoudingsvermogen.
Verbetert uithoudingvermogen
Tijdens de Bootcamp bouw je aan je kracht en conditie. Je traint benen, core, armen en rug in één sessie. Ideaal om af te vallen of sterker te worden.
Fit worden in de buitenlucht
Frisse lucht en daglicht is goud waard voor jouw energielevel en positiviteit. De Bootcamp van MyHealth Breda is niet alleen een work-out, maar ook een moment voor jezelf.
Motiverende groepssfeer
Samen sporten werkt. Onze bootcampgroep is laagdrempelig, sociaal en motiverend. Je wordt gestimuleerd om het beste uit jezelf te halen — zonder prestatiedruk.
Bootcampen in Breda
Samen trainen in de Bredase buitenlucht
Voor €24,95 per 4 weken sport je onbeperkt bij MyHealth Breda en kun je onbeperkt deelnemen aan groepslessen zoals bootcamps, hardlooptrainingen en boksen. Liever eerst even sfeerproeven? Vraag dan een gratis proefles aan en ervaar of de sportschool goed bij jou past.
Veelgestelde vragen over de bootcamplessen
Wat is een Bootcamptraining bij MyHealth Breda precies?
Een Bootcamptraining in Breda bij MyHealth is een intensieve fullbodyworkout van 60 minuten, waarbij je buiten traint met afwisselende oefeningen.
Denk hierbij aan traplopen, push-ups op bankjes, sprints en core-oefeningen. De training is laagdrempelig en geschikt voor elk niveau.
Moet ik al fit zijn om mee te doen aan de Bootcamp?
Nee, je hoeft nog niet fit te zijn. Onze Bredase Bootcamptrainingen zijn gemaakt voor beginners om stapsgewijs aan je conditie en kracht te werken. De trainer past de oefeningen aan jouw niveau aan.
Wat heb ik nodig voor een Bootcamptraining buiten?
Voor de Bootcamp bij MyHealth Breda draag je sportkleding en sportschoenen die geschikt zijn voor buiten. Een flesje water en eventueel een handdoek zijn handig. Wij zorgen voor de rest.
Is buiten trainen niet zwaar of ongemakkelijk?
Juist niet! Veel deelnemers ervaren het buiten trainen in Breda als verfrissend en motiverend. Je sport in de natuur, ademt frisse lucht in en gebruikt je omgeving op een creatieve manier. De energie van buiten trainen is uniek.
Wat zijn de voordelen van bootcamp ten opzichte van binnen sporten?
Een Bootcamptraining in de buitenlucht combineert cardio, kracht én mentale frisheid. Je traint je hele lichaam, verbrandt vet én werkt aan je focus. Buiten trainen activeert je zintuigen en geeft vaak meer voldoening dan binnen sporten.
Hoe vaak per week kan ik Bootcamp doen bij MyHealth Breda?
Je kunt meerdere Bootcamptrainingen per week volgen in Breda. Onze trainingen worden op verschillende dagen en tijden gegeven. Via de MyHealth app plan je eenvoudig je lessen in.
Wat kost het om mee te doen aan de Bootcamp?
Voor €24,95 per 4 weken heb je onbeperkt toegang tot onze Bootcamptrainingen in Breda, naast alle groepslessen en vrije fitness. Er zijn geen extra kosten per les.
Wat als ik me onzeker voel of nog nooit een Bootcamp heb gedaan?
Ja! Je kunt een gratis Bootcamp proefles in Breda aanvragen om sfeer te proeven. Zo ontdek je vrijblijvend of deze vorm van trainen bij jou past. Wij ondersteunen je! Aanmelden kan via onze website of de MyHealth App.