Samen sterker.
De groepslessen van MyHealth voelen als thuiskomen
Zin in sporten, maar alleen lukt het je net niet? Doe dan mee aan onze motiverende groepslessen, elke dag, van boksen tot yoga. Zo haal je samen het meeste uit je training.
Groepsgevoel
Omdat samen sporten het allerleukste is
Spannend om in te stappen? Dat snappen we. Daarom passen onze lessen bij elk niveau en elke leeftijd. Onze trainers letten op je houding en helpen je waar nodig. Voor je het weet ben jij een van onze vaste gezichten.
Gratis dagpas aanvragenOns lesaanbod
Kies jouw les
Elke les is gratis inbegrepen in je abonnement. Probeer dus gerust alles uit en ontdek in welke groep jij je thuis voelt.
Boksen
Even alles eruit slaan? Explosieve bokstraining voor conditie en kracht, samen met je teamgenoten.
Meer informatiePilates
Rustige, gecontroleerde oefeningen voor je core en houding. Heerlijk om even helemaal bij jezelf te zijn.
Meer informatieYoga
Ontspan en word sterker met rustige, bewuste bewegingen. Even helemaal tot rust komen, met elkaar.
Meer informatieHardlooptraining
Samen je rondjes maken en je tempo opbouwen. Met je loopmaatjes ga je net dat stukje verder.
Meer informatieBootcamp
Stevige buitentraining voor je hele lichaam. Zwaar? Zeker. Maar samen hou je het vol.
Meer informatieFull Body Workout
Eén les, je hele lichaam getraind. Ideaal als je weinig tijd hebt en toch alles wilt meepakken.
Meer informatieValpreventie
Blijf stevig op je benen staan, op elke leeftijd. In een vertrouwde groep en op jouw tempo.
Meer informatieMyRox training
Functionele kracht- en conditietraining. Voor wie houdt van een flinke uitdaging, samen met je team.
Meer informatieSeniorentraining
Op maat voor senioren, in een gezellige groep met bekende gezichten.
Meer informatieApparaatwijs
Leer alle fitnessapparaten veilig gebruiken. Daarna weet jij precies hoe alles werkt.
Meer informatieWandelclub
Samen wandelen met twee trainers. Gezellig bijkletsen en ondertussen lekker bewegen.
Meer informatieLesrooster
Bekijk de groepslessen van elke MyHealth-locatie
Kies jouw club om de hoek en kijk wanneer jouw favoriete les wordt gegeven. Tot snel!
Veelgestelde vragen
Veelgestelde vragen over groepslessen
Welke groepslessen kan ik volgen bij MyHealth?
Bij MyHealth kies je uit een breed aanbod aan groepslessen, voor alle leeftijden en fitnessniveaus. Je kunt onder andere Pilates, Yoga, Bootcamp, Boksen, Full Body Workout, BBB-training, Buikspierkwartier, Hardlooptraining en Seniorentraining volgen.
Of je nu net begint of al langer sport: elke groepsles is afgestemd op jouw niveau en doelen. Onze groepslessen combineren beweging, begeleiding en vooral veel plezier met elkaar. Zo haal jij het maximale uit je training. Ontdek het volledige aanbod groepslessen bij MyHealth op onze website of in de app.
Zijn de groepslessen geschikt voor beginners?
Ja, al onze groepslessen zijn geschikt voor beginners én gevorderden. Onze ervaren instructeurs nemen je stap voor stap mee en passen de oefeningen aan op jouw niveau.
Of je nu meedoet aan Pilates, Boksen of een Seniorentraining: je sport in een veilige, vertrouwde groep.
Veel mensen starten met fitnessen bij MyHealth omdat ze op zoek zijn naar toegankelijke groepslessen in een prettige, huiselijke sfeer. Daarom krijg je bij ons persoonlijke aandacht, ook als je nog nooit eerder hebt gesport. Je bent welkom zoals je bent.
Wat zijn de voordelen van groepslessen bij MyHealth ten opzichte van zelfstandig sporten?
Groepslessen bij MyHealth bieden structuur, motivatie en een echt groepsgevoel. Je sport op vaste tijden, onder begeleiding van een trainer, samen met anderen die ook aan hun gezondheid werken. Daardoor hou je het veel makkelijker vol en haal je je doelen.
In tegenstelling tot zelfstandig sporten krijg je bij groepslessen altijd feedback en een duwtje in de rug. En het mooiste van alles: groepslessen zijn een leuke manier om fit te blijven én nieuwe mensen te ontmoeten. Voor je het weet hoor je bij onze sportfamilie.
Kan ik met een dagpas meedoen aan een groepsles?
Jazeker! Bij MyHealth kun je altijd starten met een gratis proefles. Zo maak je op je gemak kennis met onze club, onze instructeurs en het aanbod. Je kunt bijvoorbeeld een proefles volgen in Bootcamp, Yoga, Pilates of Hardlooptraining. Met de gratis dagpas ontdek je ook de rest van de club. Het is dé manier om te ervaren of een van onze groepslessen bij jou past, en of jij je bij ons thuis voelt.
Wat kost een groepsles bij MyHealth?
Alle groepslessen bij MyHealth zijn volledig gratis voor leden. Nog geen lid? Dan kom je eerst kennismaken met een gratis proefles of losse toegang via een dagpas. Zo maak je zonder verplichtingen kennis met onze groepslessen. Daarna kies je zelf of je blijft, met een flexibel abonnement. Zo heb je voor de allerbeste prijs toegang tot álle groepslessen en fitnessfaciliteiten.
Welke groepsles is het beste om af te vallen of fitter te worden?
Wil je afvallen of je conditie verbeteren? Dan zijn Bootcamp, Full Body Workout en BBB-training ideale groepslessen. Deze trainingen combineren kracht en cardio, waardoor je meer calorieën verbrandt en je stofwisseling versnelt.
Bij MyHealth zijn deze groepslessen gericht op resultaat, met motiverende begeleiding in groepsverband. Zo werk je samen met je teamgenoten aan een fitter lichaam. Kies een les die bij jouw niveau past. Onze ervaren trainers helpen je bij het stellen én behalen van jouw doelen.
Biedt MyHealth ook groepslessen aan voor senioren?
Ja, bij MyHealth bieden we speciale groepslessen voor senioren aan. Denk aan Seniorentraining, Wandelclub of een rustige Pilates-les. Deze lessen zijn laagdrempelig, veilig en gericht op mobiliteit, balans en krachtbehoud.
Bewegen is op latere leeftijd extra belangrijk. Daarom zorgen we voor een gezellige, huiselijke sfeer waarin iedereen zich thuis voelt. Onze groepslessen voor senioren zijn een mooie mix van gezond bewegen, sociaal contact en bekende gezichten.
Hoe schrijf ik me in voor een groepsles bij MyHealth?
Via onze Sportivity-app kun je snel en makkelijk jouw plek in de groepsles reserveren. Nog geen lid? Neem dan contact met ons op om een gratis proefles aan te vragen.
Wij reserveren dan een plekje voor jou bij een groepsles naar keuze. Zo maak je in alle rust kennis met onze sportlessen, instructeurs en trainingsruimte.
Doe jij ook met ons mee? 👋
Kom gezellig langs voor een gratis les of meld je direct aan. We zien je graag!