Seniorentraining bij MyHealth
Kom in beweging tijdens de Seniorentraining
Wil jij op een veilige manier meer gaan bewegen? Volg de seniorentraining en train jouw conditie en balans met oefeningen speciaal voor 60-plussers.
- Train op je eigen niveau
- Werk veilig aan jouw gezondheid
- Lessen speciaal voor 60-plussers
Verlaag de kans op valpartijen en lange blessures
Waarom Seniorentraining?
Onze Seniorentraining in Breda is een groepsles van 45 tot 60 minuten, waarbij je onder begeleiding van een personal coach jouw weerbaarheid versterkt. Tijdens de seniorenles les ligt er een sterke focus balansoefeningen en het versterken van spieren in jouw onderlichaam.
Train op je eigen niveau
De training is laagdrempelig en veilig. Je bepaalt zelf hoeveel herhalingen je hanteert, waardoor iedereen kan meedoen.
Vergroot je weerbaarheid
Door regelmatig te trainen werk je aan kracht, balans, flexibiliteit en uithoudingsvermogen. Dit helpt je om fit te blijven, beter te slapen en valrisico’s te verkleinen.
Senioren community
Veel deelnemers komen niet alleen voor het sporten, maar ook voor het sociale contact.
Hoe mooi is dat!
Alleen sterk, samen sterker
Ervaar de voordelen van de seniorentraining bij MyHealth Breda
Meld je aan bij MyHealth en doe dagelijks mee aan de verschillende groepslessen zoals Pilates, Yoga of wandelclubs. Onbeperkt voor € 24,95 per 4 weken en daarnaast gratis groepslessen.