Even voorstellen: Over sportschool MyHealth Breda
✍️ Gestart in 2008Inmiddels zijn we al inmiddels drie verhuizingen achter de rug. Elke keer een stapje groter, en nu zelfs uitgebreid met een tweede locatie in Breda Noord. Onze locaties:• MyHealth de Scharen | Pels Rijckenpark 1, Breda – LINK• MyHealth de Wegwijzer | Steendorpstraat 2, Breda – LINK 🏠 Sportschool met huiskamersfeer Je […]
Prikkelarm sporten bij MyHealth Breda: Minder prikkels = meer energie
Karin fitnesst bij sportschool MyHealth. Dat doet ze in de prikkelvrije ruimtes. Als hart- en vaatpatiënt is ze eerder vermoeid. Door zonder muziek en met minder mensen om haar heen te sporten, raakt ze minder snel vermoeid of overprikkeld. Naast het fitnessen wandelt en fietst ze graag buiten. Zo blijft ze gezond, voelt haar lijf […]
Waarom sporten bij MyHealth de Wegwijzer?
De sportschool waar jij op jouw manier kunt starten, zonder verplichtingen Start jij met sporten en woon jij in Breda Noord? MyHealth Breda is de perfecte plek voor wie op zoek is naar een kleinschalige sportschool in Breda en op een rustig tempo aan je conditie wilt bouwen. Hieronder lees jij de 5 belangrijkste redenen […]
MyHealth de Wegwijzer: de meest gestelde vragen over onze nieuwe locatie
Op 17 september openen wij officieel de deuren van onze nieuwe Bredase sportlocatie MyHealth de Wegwijzer. Wil jij weten wat je kan verwachten van deze nieuwe Bredase sportlocatie? Hieronder een overzicht van de meest gestelde vragen over o onze gloednieuwe sportschool in Breda Noord: 1. Wat zijn de faciliteiten bij MyHealth de Wegwijzer? Het pand […]
Waarom groepslessen bij sportschool MyHealth Breda?
Groepslessen zijn een leuke én effectieve manier om in beweging te blijven. Je sport samen, wordt gemotiveerd en haalt altijd het maximale uit je training. Bij MyHealth Breda vind je altijd een les die bij jou past — of je nu net begint of al jaren traint. En het mooiste van alles? Ze zijn helemaal […]
Sporten met dementie
Fitnessen met dementie bij MyHealth Breda Heb jij net de diagnose dementie gehad? Dan willen we jou helpen om jouw beweegpatroon te verbeteren. Dit werkt als volgt: 1. Kennismakingsafspraak Tijdens de kennismaking drinken we samen een bakje koffie en maken we een plan om meer te gaan bewegen. Hierbij kijken we naar je huidige beweegpatroon en kiezen we oefeningen waar jij […]
Steun maatschappelijke sportinitiatieven met MyHealth!
Steun maatschappelijke sportinitiatieven met MyHealth! Bij MyHealth geloven we in de kracht van sport om levens te veranderen. Als dé sportschool in Breda zetten wij ons al jarenlang in voor mensen met een laag inkomen, zodat ook zij kunnen sporten via de Bredapas. Maar nu willen wij samen met jullie bedrijf nog meer betekenen voor onze […]
Kostenloos samen trainen voor de singelloop bij MyHealth
BREDA – De 59-jarige Shanta straalt wanneer ze vertelt over de Singel Samen Loop. Dankzij dit initiatief van MyHealth Breda kon zij vorig jaar voor de eerste keer meedoen aan de Singelloop Breda. En dat was een geweldige ervaring, dus ook dit jaar is ze weer van de partij. Nicole Wezel, eigenaresse van MyHealth Breda, […]
CSR®-stresscoach en loopbaancoach Susanne Rockland
Mijn psychobiologische aanpak van stressklachten bestaat uit coaching op drie niveaus: lichaam, psyche en gedrag. De coaching is gericht op het herstel van de effecten van chronische stress, het vergroten van je zelfmanagement en het bouwen aan je veerkracht. Hierbij maak ik gebruik van diverse technieken en methodes zoals biofeedbackapparatuur, ACT (Acceptance and Commitment Therapy) […]
Vitaliteitscoach Jason Geluk
Als vitaliteitscoach ondersteun en begeleid ik mensen naar een optimale lichamelijke en geestelijke gezondheid. Hierbij maak ik gebruik van diverse technieken en methoden, zoals triggerpointtherapie, shiatsu en craniosacraaltherapie (een vorm van osteopathie). Afhankelijk van de lichamelijke en/of mentale klachten pas ik meestal een combinatie van deze technieken toe. Daarnaast kunnen voedings- en bewegingsadviezen onderdeel zijn […]
Het Jeugdfonds Sport & Cultuur Breda helpt!
Moeite om de contributie van de sportschool te betalen? Het Jeugdfonds Sport & Cultuur Breda helpt! Het Jeugdfonds Sport & Cultuur Breda betaalt de contributie/het lesgeld en/of benodigdheden voor kinderen en jongeren uit gezinnen waar thuis te weinig geld is. Hoe werkt het? Heb je een BredaPas?Dan kun je zelf een aanvraag indienen bij het […]
Exercising with dementia
Train je lichaam, train je geheugen Ga jij meer bewegen? Dan beloof ik jou dat jij jouw leven op alle gebieden verbeterd. .We zijn namelijk allemaal mensen en hebben allemaal voldoende beweging nodig om goed te functioneren. Beweeg jij niet voldoende? Dan kan jouw lichaam de energie niet kwijt en ontstaat er onrust in jouw […]
Fitnessen vanaf 14 jaar
Wil jij starten met fitness en ben je nog onder de 16? Bij MyHealth Breda bieden we sportschool abonnementen voor jongeren vanaf 14 jaar, waardoor je bij ons kan starten met jouw fitnessreis. Hoe kan ik mij aanmelden als 14-jarige? Het is belangrijk dat we toestemming hebben van een voogd. Deze meerderjarige persoon ondertekent jouw […]
MyHealth: Organisator van Lekker Leven Festival 2025
Lekker Leven Festival viert vitaliteit in Breda Op zondag 26 mei 2023, van 16.00 tot 20.00 uur, is het zover: het Lekker Leven Festival vindt plaats bij sportschool MyHealth in Breda! Het wordt een middag vol inspiratie en gezelligheid, waarbij vitaliteit centraal staat. Het festival staat open voor iedereen, van jong tot oud, en belooft […]
Hardlooptraining bij MyHealth Breda
Ben jij klaar om deel te nemen aan de Singelloop van Breda? Bij MyHealth hebben we de perfecte trainingen om jou naar de finishlijn te brengen, ongeacht je ervaring of conditieniveau. Onze hardlooptrainingen zijn ontworpen voor iedereen die hun hardloopvaardigheden wilt verbeteren. Of je nu een ervaren renner bent of net begint, onze groepslessen op […]
Sporten met begeleiding: bij MyHealth in Breda is iedereen welkom
Nicole Wezel realiseerde de eerste dementievriendelijk sportschool in Nederland. ‘My Health is niet ontstaan vanuit commercieel oogpunt. Ik had geen bedrijfsplan, ik dacht vooral mensgericht. Dat is uiteindelijk de kracht van het concept.’ ‘Mijn man en ik hadden twee sportscholen en een interieurbouwbedrijf. Toen we uit elkaar gingen, heb ik de sportscholen overgenomen. Ik had […]
De Staetscourant: “Bij MyHealth denken we niet alleen aan geld verdienen”
Nicole Wezel is eigenaar van sportschool My Health. In de Staetscourant van december 2023 werd haar het vuur aan de schenen gelegd. Lees hier het interview, waarin onze Nicole aangeeft wat My Health bijzonder maakt. (Bron: De Staetscourant) Ik rij het Pels Rijckenpark in. Het eerste gebouw aan de linkerkant huisvest ‘MyHealth social gym’. In de […]
Verbeter Breda: ”Iedereen moet kunnen sporten”
Toen Nicole Wezel 10 jaar geleden startte met haar sportschool My Health, wilde ze dat iedereen bij haar kon komen sporten. Maar ze kwam er al snel achter dat dit niet mogelijk was. (via verbeterbreda.nl) “Voldoende beweging is voor elk mens belangrijk, maar voor veel Nederlanders is lid worden van een sportschool gewoon onbetaalbaar”, vertelt de […]
Positieve Gezondheid spel
Ganzenbord en Monopoly, wij zijn voor beide natuurlijk te porren. Toch moeten wij toegeven dat het Bordspel Positieve Gezondheid ons hart heeft gestolen. Net zoals het Institute for Positive Health kunnen wij geen genoeg krijgen van deze andere kijk op gezondheid. Iedereen die op een laagdrempelige en speelse wijze in gesprek wil gaan over gezondheid […]
Kyara zit flink in de schulden, maar kan toch meedoen aan de Singelloop
Kyara Venekamp uit Breda is pas twintig jaar oud, maar zit nu al flink in de schulden. Ze heeft geen geld om zondag mee te doen aan de Bredase Singelloop. Gelukkig heeft de organisatie van het loopevenement honderd startbewijzen geschonken aan de stichting Quiet die zich inzet voor mensen die in armoede leven. Daardoor kan […]
Singel Samen Loop: fit worden én netwerken voor mensen met een kleine portemonnee
BREDA – Je motiveert en je stimuleert elkaar. Ja, dat merk ik erg goed en dat voelt erg fijn”, klinkt Leon van den Berg (59) enthousiast. Hij is een van de deelnemers aan het Singel Samen Loopproject. Dit is een groep van zo’n 80 mensen met een kleine portemonnee, die zich hebben verenigd. Zij trainen […]
Tientallen Bredanaars trainen gratis voor de Singelloop
Al tientallen Bredanaars trainen gratis samen voor de Singelloop BREDA – Alle Bredanaars in beweging krijgen. Dat is wat de Singelloop Breda graag wil, en daar sluiten sportschool MyHealth en Betrokken Ondernemers Breda zich bij aan. Onder de naam Singel Samen Loop kunnen Bredanaars gratis trainen voor de Singelloop én ontvangen zij een gratis startbewijs. […]
Sporten moet voor iedereen zijn
Aan de keukentafel met Nicole Wezel: ‘Sporten moet voor iedereen zijn’ BREDA – Breda bruist van de ondernemers. Maar wat drijft hen? Wat is hun motivatie? En waar liggen zij ‘s nachts van wakker? In ‘Aan de keukentafel met….’ gaan we in gesprek met ondernemers. Deze week is dat Nicole Wezel, eigenaar van sportschool MyHealth […]
UWV column Nicole: ‘Hard blijven knokken zorgt voor persoonlijke groei’
Nicole Wezel is eigenaar van sportschool My Health. Als vaste blogger schrijft Nicole over haar werk voor en met Wajongers en WIA’ers. In deze column schrijft zij over Petra, die haar leven na vele tegenslagen weer op weet te pakken en nu persoonlijke groei doormaakt. (via uwv.nl, door Nicole Wezel) Iedereen bewandelt een ander pad in het […]
UWV column Nicole: ‘Het maatschappelijk belang van een sportschool wordt onderschat’
Nicole Wezel is eigenaar van sportschool My Health. Als vaste blogger schrijft ze over haar werk voor en met Wajongers en WIA’ers. Haar derde blog gaat over Kim (42) die door chronische hoofdpijn in een diep dal terecht kwam. (via uwv.nl, door Nicole Wezel) Tijdens onze leefstijlinterventies horen wij dagelijks over de enorme impact die ziektes […]
UWV column Nicole: Persoonlijke aandacht is de sleutel tot succes
Nicole Wezel is eigenaar van sportschool My Health. Als vaste blogger schrijft ze over haar werk voor en met Wajongers, WIA’ers en mensen die zijn uitgevallen en weer terug willen keren naar de werkvloer. Dit keer over Rob (56) die door een hartaanval zijn zelfvertrouwen verloor. (via uwv.nl, door Nicole Wezel) Hij had een prima baan […]
UWV column: Mijn sportschool helpt mensen met WIA of Wajong uitkering
Column Nicole: ‘Mijn sportschool helpt mensen met WIA of Wajong uitkering’ Nicole Wezel is 57 en is eigenaar van sportschool My Health. Als vaste bogger schrijft ze over haar werk voor en met Wajongers en WIA’ers. Haar eerste blog gaat over het idee achter My Health. (via uwv.nl, door Nicole Wezel) Daar ben ik. Nicole Wezel. […]